Las uñas...

De las manos: En la niñez, crecen aproximadamente 0.15mm al día; en la adultez aproximadamente 0.1mm al día y en la tercera edad aproximadamente 0.06mm al día. Las uñas de los dedos de las manos crecen aproximadamente a 0.1mm al día.
De los pies: Crecen entre un tercio y un cuarto mas lentamente.
Cuidados:

-Cortar de forma cuadrada o almendrada para evitar encarnamietos. [Yo personalmente prefiero limarlas a cortarlas, las mantiene mas fuertes].

-Evitar las limas de metal, optando por las de cartón.

-Mantener las cutículas; estas protegen las células donde se forman las uñas.

-Humectarlas (especialmente las cutículas), para evitar el efecto poroso que estas poseen.

Fuente: hola.com