Desde hace unas cuantas semanas vengo sufriendo de este mal el cual se debe a diversas causas como mala alimentación o sin horario definido, stress, carencia de hierro o anemia, etc. He encontrado algunos consejos para evitar la caida y aquí los comparto con ustedes:*Evite las grasas, café y dulces en exceso.
*Evite atarse el pelo de una forma muy apretada, excesiva exposición al calor, y productos químicos. Descontinúe el uso de peines con cerdas muy juntas y filosas.
*Coma verduras, carnes rojas preferiblemente asadas, tome mucha agua y leche descremada. Consuma productos ricos en zinc, hierro, selenio, azufre y calcio.
Remedios caseros:
*Mezcle un litro de ron blanco con 8 hojas de mango y conserve en un frasco de cristal a sol y sereno por 15 días agitando diariamente. Al aplicar, mezcle con una taza de agua tibia y de masajes suaves al cuero cabelludo.
*Licúe berro puro y aplique el zumo al cuero cabelludo dos veces por semana. Luego de secar, lavar el pelo normalmente.
*Mezcle zumo de zanahoria y leche de coco (la misma cantidad). Aplíquelo por 15 minutos y lave el pelo como de costumbre.
Fuente: alopecia-pelo-salud.com
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